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1、两侧太阳穴疼痛可能是精神压力过大造成的，需要及时休息，同时放松，闭眼打坐，用中指轻轻摩擦太阳穴，缓解局部肌肉紧张，可以有效改善类似情况。因为感冒引起的太阳穴疼痛，

2、需要及时保暖，休息，吃一些抗感冒药，比如感冒灵颗粒。

3、如果血压升高，也会导致太阳穴疼痛，需要及时休息，缓解心情。也可以服用一些降压药，如硝苯地平、呋塞米、螺内酯等。这些都可以通过降低血压来缓解局部血管收缩，从而改善太阳穴的疼痛。

4、部分患者因血栓形成而出现太阳穴胀痛，可通过手术治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。