明明准时睡觉 清晨却像被床铺“封印”

闹钟按停三次还睁不开眼

刚坐在工位上就哈欠连天……

(资料图)

别轻易给自己贴上“懒人”标签

这很可能是季节限定的“秋乏”已上线

专家提醒 人与自然同频共振

秋季阳气内收 身体主动进入

为寒冬储备能量的“节能模式”

如何科学应对秋季的“困”倦？

快来听听医生怎么说

策划：车玉明

统筹：万方 翁璟 李洁琼

执行：袁晗 马江

制作：张灵

鸣谢：浙江省中山医院

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