怎样做紫薯牛奶健康又好喝?

首先我们将准备好的紫薯与地瓜分别洗净去皮切成，放入蒸锅中蒸熟。

蒸熟以后取出分别放入两个盆中，用铲子把它压成泥。

然后分别加入适量的木薯淀粉，揉成面团，搓成长条，切成小块。

切好以后再裹一层木薯淀粉防止粘连，全部做好以后放入盘中备用。

接着我们在锅中烧水，水开下入紫薯与地瓜煮至飘起捞出。

然后放入凉水中过凉，控干水分备用。

接着我们在一个杯子里倒入适量的牛奶，加入一勺白糖。

最后把煮好的紫薯与地瓜放入杯子里搅拌均匀，美味的紫薯牛奶就制作完成啦!

青椒酿金针菇怎么做?

首先，我们将金针菇切除根部，撕成小朵，放在清水里面清洗干净备用。

然后我们将青椒的顶端切除，把里面的籽清理干净备用。

接着，我们把金针菇沾点蒜蓉辣酱，然后塞入青椒中。

然后我们在锅中烧油，油热放入青椒金针菇，小火把青椒煎至虎皮状，关火。

接着我们刷上一层蒜蓉辣酱，撒上一些孜然粉，辣椒粉，熟芝麻。

最后美味的青椒酿金针菇就制作完成啦!